ピラティスで長生きサポート

毎週木曜日は地元で少人数ピラティスレッスンしてます。
ピラティスインストラクターのMioriです。

先週お休みだった生徒さんが今日はピスタチオ持って来てくれました!
ギリシャ行ってたんだって!おみやげ!

いいなぁギリシャ。
前回行ったときは船旅で
ギリシャ滞在はアテネに1日だけだったから
また今度はもっとゆっくりいきたいなぁ。

今日のレッスンは
前回初参加してくれた80代の方がまた参加してくれました。

「前回帰り道すごく身体がスッキリして軽かった
「私に合ってるみたい」

って言ってくださって嬉しい…!

今日もスッキリしてもらえるようストレッチメインでプログラムメイク。

終わったあと
全身のスジが伸びたみたい
「これで100歳まで生きられるかしら」

なんて。もう全力で長生きのお手伝いさせてほしい…!!笑

クービック予約システムから予約する

スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

ピラティスインストラクー。TCマスターカラーセラピスト。医療機関勤務でPSW資格保持。前職はテレビ番組の編集マン。 旅と映画とセルフネイルを生きがいに、はじめたてのブログを楽しくやってます。 詳しくはこちら