毎週木曜日は地元で少人数ピラティスレッスンしてます。
ピラティスインストラクターのMioriです。
先週お休みだった生徒さんが今日はピスタチオ持って来てくれました！
ギリシャ行ってたんだって！おみやげ！
いいなぁギリシャ。
前回行ったときは船旅で
ギリシャ滞在はアテネに１日だけだったから
また今度はもっとゆっくりいきたいなぁ。
今日のレッスンは
前回初参加してくれた80代の方がまた参加してくれました。
「前回帰り道すごく身体がスッキリして軽かった」
「私に合ってるみたい」
って言ってくださって嬉しい…！
今日もスッキリしてもらえるようストレッチメインでプログラムメイク。
終わったあと
「全身のスジが伸びたみたい」
「これで100歳まで生きられるかしら」
なんて。もう全力で長生きのお手伝いさせてほしい…！！笑
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